說話不清是中風的先兆嗎？ 了解七個中風的先兆和預防方法

本文章會告訴你：

• 中風的分類
• 中風先兆
• 中風的高危人士
• 中風的預防方法

中風 (英文: Stroke) 可稱為腦血管病變，最近有年輕化的趨勢，讓我們了解多點中風的各方面資料。

中風的分類

一般可分為缺血性中風和出血性中風，當中以缺血性中風佔大多數。

缺血性中風

是指腦部血液阻塞， 血管內的血液有血塊、脂肪等堵塞腦血管，導致血液不流通。

出血性中風

是指腦內有血管爆裂，血液溢出影響腦部血液循環。

中風先兆

如發現以下兩項或以上症狀請及早找醫生診斷

說話不清楚，表達困難，咬字不清

嘴歪，不自主地流口水

突然感到頭痛或持續性頭痛

出現大小便失禁

身體突然失去平衡，容易跌倒

突然視力模糊

控制四肢能力下降

中風的高危人士

• 年紀大

• 高血壓

• 高血脂

• 高膽固醇

• 糖尿病

• 體重過重

• 曾經中風

• 心臟病或其他心血管疾病

• 吸煙飲酒

• 缺乏運動

• 生活壓力大

中風的預防方法

1. 均衡飲食，可以改善血壓，血脂和膽固醇指數

2. 戒掉吸煙和避免酗酒

3. 學習面對負面情緒

4. 體重管理

5. 作息定時和適量運動

總括而言預防勝於治療，要預防中風的最佳方法是從改變生活習慣著手，把生活上的壞習慣慢慢減少直至戒掉，將生活質素提升，這樣便可以大大減低患上中風的風險。